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Not sure if this is going to last... i made the meanest crab and calamari curry last night for todays Sunday lunch. Wish me luck
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135,6 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 169,68g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Cinnamon, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Mittagessen: Ice Cream, Biscuit, Cheesecake , Jelly, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Sardines, Onions , Queen Crab . Snacks/Sonstiges: USN Diet Whey Isolean, Naartjie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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