Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 74,45g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сливы, Юг Руси Рыжиковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Сливы, Юг Руси Рыжиковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ket_8608's Gewichtsverlauf
|