Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 5,18g.
Frühstück: Hacendado Leche de Almendras Zero, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Eroski Aguacate, Ovonovo Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo Frito sin Grasa, Café, Suerte Ampanera Kéfir de Cabra. Mittagessen: Almendras, Alesto Pipas de Girasol Peladas, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Espárragos Verdes, Queso Feta, Zanahorias Pequeñas, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
andar - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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