Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 161,07g.
Frühstück: Bonarea Nueces, Chia-Samen, Chocolates Solé Chocolate Negro 86%, Hacendado Plátano, Hero Mermelada, Hacendado Yogur, Brot. Mittagessen: Auchan Sardinas, Schokolade, Hacendado Galletas Integrales, Cava, Mercadona Yogur, Galbani Mozzarella di Bufala, Chicoree, Gekochtes Ei, La Sirena Verduras . Abendessen: Cava, Granier Coca de Panadero, Queso Anejo Käse, Tortilla, Getoastetes Weißbrot. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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