晚上現打奇異果🥝牛奶
|
1727 kcal
|
Fett: 73,13g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Mittagessen: 蛋白質補充粉, 桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方), 炒麵, 水煮蛋, 水煮蛋, Familymart 日式唐揚雞塊. Abendessen: 白飯, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒高麗菜, 炒豆芽. Snacks/Sonstiges: 奇異果, 全脂牛奶. mehr...
|
|
50 kcal
|
Bewegung:
腹肌、馬甲線運動 - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaoru2000's Gewichtsverlauf
|