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138,3 kg Bisher verloren: 27,3 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2019:
2120 kcal Fett: 89,42g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 251,19g.   Mittagessen: Sensible Portions Potato Straws - Smooth Cheddar,  Turkey bacon wrap. Abendessen: Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Godfather's Pizza Breadsticks with Cheese , Godfather's Pizza Taco Thin Crust Pizza (Medium), Godfather's Pizza All Meat Combo Golden Crust Pizza (Medium), Godfather's Pizza Cinnamon Streusel Golden Crust Desert Pizza (Small). mehr...
4101 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche



     
 

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ChelsieD's Gewichtsverlauf


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