Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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42 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 223,90g | Kohlh: 297,30g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Air, Buah Kiwi, Jeruk Bali. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Running - 5 Minuten, Back workout - 1 Stunde und 22 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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