Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 28,63g | Eiw: 166,30g | Kohlh: 213,12g.
Frühstück: Noci, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Insalata Mista, Pomodori, Carote Bollite, La Torrente Pomodorini, Capri Tonno al Naturale, Del Colle Farro Perlato. Abendessen: Verza, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mele Rosse Delicious, Prozis Oat Flakes, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexioluca's Gewichtsverlauf
|