Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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76 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 224,21g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе, Льняные Семена, Голубика, Инжирный Персик, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Валаамские Щи (Анхен). Snacks/Sonstiges: Север Торт "Сметанник", Твердые Конфеты, Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Нектарин, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Персики. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anhenka's Gewichtsverlauf
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