lailakanyakusumah's Notizen, 12 Aug 19

enak...

Diätkalender ansehen, 12 August 2019:
1199 kcal Fett: 41,71g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 167,16g.   Frühstück: Tomat Merah, Telur, Roti Gandum 100%, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Daging Kambing, Kraft Cheddar Cheese, Pisang. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Opor Ayam, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges:  Kopi susu, Kacang Mete Sangrai Tawar. mehr...
1366 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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