Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 33,79g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капустный Салат, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Зеленый Листовой Салат, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
|
|
sotic88's Gewichtsverlauf
|