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1305 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: 노브랜드 팝콘, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 밤호박. Mittagessen: 초장, 깻잎, 현미잡곡밥, 팽이버섯, 표고버섯, 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛, 후추, 들기름, 브로콜리. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 호두 크림치즈 베이글, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Snacks/Sonstiges: 이마트24 이천쌀콘. mehr...
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345 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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