Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2724 kcal
|
Fett: 147,79g | Eiw: 141,79g | Kohlh: 209,64g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Łaciate Masło Extra, Biedronka Bułka Grahamka. Mittagessen: Tesco Surówka Colesław, Pieczony Schab Wieprzowy, Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Abendessen: Lays Prosto z Pieca , Wedel Czekolada Mleczna, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariuszW.'s Gewichtsverlauf
|