Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3307 kcal
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Fett: 102,18g | Eiw: 163,09g | Kohlh: 425,51g.
Frühstück: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Uovo. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Grana Padano Grana Padano Dop, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Abendessen: Uovo, Chef Panna Leggera, Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Luciana Mosconi Tagliatelle al Farro e Uova Fresche. Snacks/Sonstiges: Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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