|
Boterhammen met boter, kaas half tomaatje en peper en zout :) dan is het net iets minder saai
|
313 kcal
|
Fett: 17,93g | Eiw: 12,30g | Kohlh: 30,36g.
Frühstück: Tomaten, Becel Smeerboter, Kaas, Bruine Boterham. mehr...
|
|
 Kommentare
Het is net van brood en kaas dat je snel bijkomt .... zelf was ik verslaafd aan getoast brood met kaas maar daar ben ik nu al 2 weken afgebleven en ik ben al 5 kg kwijt 😊 ... ik neem nu een wasa lichtgewichtje met een miniscuul belegje in de plaats en cornichon op, dat werkt ook en is caloriearm ...
14 Aug 19 vom Mitglied: delmundosasa
|
Ik eet ook nog altijd brood en kaas, want ik ben daar ook zot van. En ik kan toch ook afvallen. Het is alles met mate en dan hou je het beter vol.
14 Aug 19 vom Mitglied: crollie
|
van te teveel kaas en brood kan je misschien bij komen maar als je dit met mate eet kan dat geen kwaad hoor
14 Aug 19 vom Mitglied: Jolien-vh
|
mss eens light kaas gebruiken zit minder vet in...
14 Aug 19 vom Mitglied: elsbody
|
light is niet altijd beter. wordt dan meestal meer suiker in gedaan
14 Aug 19 vom Mitglied: Jolien-vh
|
light kaas..eet nog liever geen kaas..juist papier..bah..
17 Aug 19 vom Mitglied: lutje.b
|
Vet is niet jouw vijand, het is een mythe die decennia lang voorgelogen werd en sinds dat moment kent men meer mensen met overgewicht dan toen men gewoon voor volle producten koos. De boosdoener in de meeste gevallen zijn Koolhydraten, suikers, niet vet. Light is een commercieel trukje, net zoals al die continue nieuwe blabla zaken voor wasmiddelen. Ga gewoon voor volle producten, boter, kaas,.. enkel steeds opletten totaal calorieen, van gezond eten kan men ook dik worden. Echter als dit jouw smaakt en voor jouw werkt (iedereen is anders) gewoon blijven doen.
18 Aug 19 vom Mitglied: 001.dark.horse
|
Volg je hierin helemaal..liever minder en lekker 😉
18 Aug 19 vom Mitglied: lutje.b
|
Ik gebruik valblanc Light smeltkaas van de aldi dan tomaat en charlotte pijpjes en peper lekker 😋
20 Aug 19 vom Mitglied: mieke3600
|
ik zelf eet graag de light kaas van leerdammer, vind die wel smaak hebben en proteïne brood van aldi of van biaform als je je sneedje brood niet kan missen 😉
26 Aug 19 vom Mitglied: debkenyst
|
26 Aug 19 vom Mitglied: lutje.b
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emily.vdb's Gewichtsverlauf
|