Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
661 kcal
|
Fett: 31,98g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 20,02g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Extra Fígado Bovino. Abendessen: Ovo Cozido, Bife de Fígado. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adrianaurt's Gewichtsverlauf
|