Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 117,42g.
Frühstück: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Food Master Йогурт Дольче. Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Окрошка на Кефире. Abendessen: Гренки Домашние. Snacks/Sonstiges: Сушки, Арбуз, Дыня, Кофе с Молоком, Здорово Хлебцы Пшеничные. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 27,3 kg pro Woche
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indira.kamalova.88's Gewichtsverlauf
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