Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: Selada Daun Hijau, Selada Daun Hijau, Pisang, Bio Kul Plain Yogurt, Jeruk Nipis. Mittagessen: Es Kelapa Muda, Ikan Bandeng, Finna Sambal Pedas, Telur Ikan, Shirataki Nasi. Abendessen: Shirataki Nasi, Soto Ayam, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Plum. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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