Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3555 kcal
|
Fett: 160,15g | Eiw: 123,01g | Kohlh: 399,89g.
Frühstück: Kopernik Przekładaniec Toruński , Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Mittagessen: Kopernik Przekładaniec Toruński , Vital Fresh Surówka Colesław, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Panierowana Smażona Ryba, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Abendessen: Wedel Czekolada Mleczna, Pasztet Pieczony, Szynka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariuszW.'s Gewichtsverlauf
|