Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 118,68g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Вологодское Молоко 3,2%. Mittagessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Вологодское Молоко 3,2%. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Sonstiges: Rocky Mountain Маршмеллоу, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
migutina1's Gewichtsverlauf
|