Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 119,44g.
Frühstück: Melinda Mela, Marmellate e Conserve di Albicocche, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0% . Mittagessen: Pane Bianco, Cocomero, Pomodori Ciliegini, Carne di Tacchino. Abendessen: Bresaola. Snacks/Sonstiges: Xcore Protein Snack Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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