alhamdulillah...
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1297 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 199,64g.
Frühstück: Tomat Merah, Telur, Roti Gandum 100%, Chia Seed, Nanas. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Abendessen: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Edamame, Chia Seed, Nanas. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Kopi sehat, Kopi sehat. mehr...
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enakk 😍 itu sayur apakah?
14 Aug 19 vom Mitglied: Airin911
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Airin911 ... itu bayam direbus ... enak..
14 Aug 19 vom Mitglied: lailakanyakusumah
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lailakanyakusumah's Gewichtsverlauf
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