Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: OK Bio Gallette 5 Cereali, Hero Marmellata Mirtilli, Fatina Cocco Grattugiato, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Perugina Cacao Amaro. Mittagessen: OK Bio Gallette 5 Cereali, Pomodori, Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto. Abendessen: Coop Pane Integrale a Fette, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo. Snacks/Sonstiges: BPR Omega 3, Coop Albume d'uovo, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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