Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 206,73g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kiwi, Banane. Abendessen: Ravioli mit Fleischfüllung. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Wiener Waffel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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