|
Ужин после тренировки, считаю только оливковое масло
|
1130 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Окей Манго, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Киви, Кабачок, INFERNO KITCHEN Fitness Syrup Арахисовая Паста. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Красный Лук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Кипрское Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Лента Яблоки Слава Победителям, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natur Foods Кешью, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|