Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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102,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: Sushi POP Roll Philadelphia. Mittagessen: Aguila Chocolate, Vegetales Salteados, Pan de Carne. Abendessen: Soufflé de Espinacas, Quinoa (Cocida). Snacks/Sonstiges: Rapanui FraNui, Mandarinas. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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pehrhardtt's Gewichtsverlauf
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