Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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83,7 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 87,17g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 58,44g.
Mittagessen: Heavy Cream, Avocado Vegetable Oil , Smithfield Diced Ham , Ground Pork , Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Egg. Abendessen: Cheddar Cheese , Brie Cheese , Duck Egg , Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Thrive Market Tomato Basil Tomato Sauce, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Heavy Cream, Spectrum Chia Seeds, Thrive Market Maca Powder , Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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gentlestrobist's Gewichtsverlauf
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