Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
87,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Bogdamilk Сулугуни 45%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Скумбрия Отварная. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Раздавленные Помидоры (Консервированные). Snacks/Sonstiges: У Палыча Бейлис Классический, Кофе (Растворимое), Виноград, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filina100's Gewichtsverlauf
|