Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 48,20g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 128,73g.
Frühstück: Nutrific Nutrific, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Garlic, Cooked Green String Beans (from Frozen), Lamb Chop, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: I&J Fish Cakes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Nestle Hot Chocolate, Vegetable Spring Roll, Liqui 100% Fruit Juice, KFC Hot Wings, Pick n Pay Crumbed Chicken Sticks. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helena@2's Gewichtsverlauf
|