Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 64,04g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Porkkanat, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Parsakaali, Tomaatit. Abendessen: Ristorante Pizza Salame. Snacks/Sonstiges: Olut, Olvi Kevyt Karpalo Lonkero. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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