Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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46,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 151,14g.
Frühstück: カフェオレ, レタス, キューピー キューピーハーフ, ズッキーニ（調理済み、塩ゆで）, セブンイレブン ゆで卵, 薄切りハム, イオン 食パン5枚切り. Mittagessen: 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ, カフェオレ. Abendessen: 冷や奴, カネカ 大豆もやし サラダ仕立て, みそ汁, AEON 鶏ささみ, ご飯. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 オロナミンC. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Baden - 22 Minuten, Ballet - 1 Stunde und 4 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 4 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 22 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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neko 919's Gewichtsverlauf
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