Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 50,88g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 186,32g.
Frühstück: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Эко Зефир, Чай, Макароны с Фаршем, Капуста Тушеная, Зеленый Борщ. Abendessen: Сахар, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Сырники с Рисовой Мукой, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|