Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 35,67g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Мёд, Алтайские Хлебцы Гречневые Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Красное Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Молодая Морковь, Куриные Грудки. Abendessen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
инна1968m's Gewichtsverlauf
|