Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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95 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 86,78g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 149,83g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару, Healthy Food Ширатаки. Snacks/Sonstiges: Ikea Конфеты Лакричные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tayanka's Gewichtsverlauf
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