Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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42,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 14,13g | Eiw: 248,67g | Kohlh: 311,29g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Pepaya. Abendbrot: Putih Telur Matang, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Putih Telur Matang, Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Running - 6 Minuten, Back workout - 1 Stunde und 17 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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