Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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48,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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237 kcal
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Fett: 7,49g | Eiw: 11,06g | Kohlh: 32,39g.
Frühstück: 아메리카노, 비비고 돼지고기 김치찌개, 곤약국수. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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