Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 161,16g.
Mittagessen: Spaghetti alla Puttanesca. Abendessen: Avocado, Gekochtes Ei, Grünländer Mild & Nussig , Schinken (Extra mager), Emsland Roggenvollkornschrotbrot. Snacks/Sonstiges: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aerzener Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maximus08155's Gewichtsverlauf
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