Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 129,14g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 20,69g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Омлет с Кабачком, Сливочное Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Майонез из Авокадо (Домашний), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Кунжутом, Жаркое из Свинины, Greenbox Суп-Пюре из Лосося (300г), Сливочное Масло, Брокколи Тушеные. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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osafonkina's Gewichtsverlauf
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