Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Дихлеб Хлеб Ржано - Пшеничный, Яйцо Куриное, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Кофе с Молоком, Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fruttis Йогурт 8%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|