|
sarapan... alhamdulillaah.
|
1280 kcal
|
Fett: 46,04g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Putih Telur, Roti Gandum 100%, Chia Seed, Nanas. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Labu Dimasak. Abendessen: Chia Seed, Nanas, Sayur Lumpia, Kopi sehat. Snacks/Sonstiges: Kopi susu. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lailakanyakusumah's Gewichtsverlauf
|