|
диета магги первый день. отправная точка 69.2
|
775 kcal
|
Fett: 28,37g | Eiw: 20,59g | Kohlh: 117,29g.
Frühstück: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Груша. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженное . mehr...
|
|
 Kommentare
итак кто спрашивал про диету магги. она длится 40 дней. на каждый день свое меню. чем меня привлекла диета...это тем что если в меню не указано количество продукта...то можно его есть до насыщения. кроме того...мне понравилось что если между приемами пищи ты испытываешь голод...то можно есть огурцы...листья салата и морковь. ну и еще мне понравилось что это не монодиета и в диете присутствуют и мясо и овощи и фрукты, местами присутствуют злаки и хлеб. для удобства есть приложение. про диету очень много хороших отзывов...а я сейчас настроена на быстрое похудение. а потом уже на поддержание.
16 Aug 19 vom Mitglied: Eklektika88
|
кому интересно... подписывайтесь, следите...ощущениями буду делиться каждый день. вечером произведу замеры.
16 Aug 19 vom Mitglied: Eklektika88
|
Мой мч сидел на этой диете,за 4 недели сбросил 9 кг. Сейчас мы сидим на оригинальной версии диеты которую перевели с английского (можно пить виски в те дни где есть мясо ) 🙈
17 Aug 19 vom Mitglied: why.mery.why
|
ну виски я не пью...а пивом и коньяком врядли можно виски заменить 😂
17 Aug 19 vom Mitglied: Eklektika88
|
Вчера пили пиво под рыбку,по кружке)) И ничего,на весах -3 за 6 дней :)
17 Aug 19 vom Mitglied: why.mery.why
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eklektika88's Gewichtsverlauf
|