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Ceviche de Atún
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637 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 28,23g.
Frühstück: Menudo. Mittagessen: Col, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Jitomate, Cebolla en Escabeche. Abendessen: Dolores Atún en Aceite, Jitomate, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Pepino (Pelado), Cilantro, Tostadas, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Esmeralda Queso Chihuahua, Barcel Chicharrón de Cerdo. mehr...
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229 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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 Kommentare
16 Aug 19 vom Mitglied: normaaguilar1
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Supongo que se prepara con 100 gr. De atún en agua, 1/2 taza de Jitomate, 1/4 de taza de cebolla y un poco de chile serrano y 1/2 pepino, todo picado, se le puede agregar zanahoria rallada, jugo de limón y sal al gusto. Se adorna con un 30 gr. de aguacate, aunque la catsup no me convence, tiene muchas calorías esa salsa, debe haber otra opción.
17 Aug 19 vom Mitglied: Angie Glez
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Gracias, pues puede ser sin captsup
17 Aug 19 vom Mitglied: normaaguilar1
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Así como lo describe Angie sin zanahorias y sin salsa catsup demasiados carbohidratos en esos ingredientes, le puse chile de botella salsa Valentina.
17 Aug 19 vom Mitglied: Lupita Ro
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Lupita Ro's Gewichtsverlauf
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