Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 39,77g | Eiw: 145,05g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", ВкусВилл Катык, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Голубика, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Запеченный или Жареный Тунец, Оливковое Масло, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Abendessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс, Zero Джем Груша-Ваниль, ВкусВилл Катык, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|