Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 124,49g | Eiw: 135,70g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: Сливочное Масло, Урбеч Урбеч из Кунжута, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Тилапия. Abendessen: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая, Добрый Сок Томатный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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masyane4ka34's Gewichtsverlauf
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