Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 102,56g.
Frühstück: Snickers С Лесным Орехом, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Яйцо, Красное Яблоко, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Заливной куриный пирог. Abendessen: Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Exponenta Imuno+. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nika_e97's Gewichtsverlauf
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