Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 85,43g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 3,77g.
Frühstück: 아메리카노, 피코크 고다 치즈, 닭곰탕, 소고기구이. Abendessen: 삶은 계란, 삼겹살구이. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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