Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 83,54g.
Frühstück: Pirkka Emmental, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. Abendessen: Kiivi. Snacks/Sonstiges: Brunberg Mansikka Suukko, Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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