Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 152,64g.
Frühstück: Сахар, Рахат Казахстанский Шоколад, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Рис Отварной, Тефтели. Abendessen: Бешбармак, Говядина Отварная, Гороховое Пюре. Snacks/Sonstiges: Дыня, Рахат Печенье Яблочко , Яшкино Печенье с Кусочками Шоколада. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zhanna.kura88's Gewichtsverlauf
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