thais.salesvieira's Notizen, 17 Aug 19


Diätkalender ansehen, 17 August 2019:
2211 kcal Fett: 143,62g | Eiw: 175,98g | Kohlh: 52,44g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Fugini Molho de Tomate, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimentão Verde, Tirol Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Peito de Frango, Banha de Porco , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Limão, Repolho Verde, Abóbora Cabotia. Abendessen: Ovo, Chimichurri, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Subway Tomate, Azeitonas Verdes, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango, Casa do Queijo Presunto Cozido Fatiado , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado. mehr...
2455 kcal Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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