Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 148,41g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Mittagessen: 蘋果, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 統一 脆麵. Abendessen: 爭鮮 鮭魚握壽司. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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